Ayva Neye İyi Gelir

Ayva Neye İyi Gelir

Ayva ağaçta yetişen çok yıllık bir bitki türü olmasının yanında içerisinde bulundurduğu protein, şeker, organik asit, A, B2, D ve C vitamini ile demir, çinko, bakır ve potasyum gibi mineraller açısından da oldukça zengin bir meyvedir.  Bunun yanında ayvanın tohumları ise yağ, lifler ve protein açısından oldukça zengindir. Peki ayvanın saymakla bitmeyen faydaları nelerdir?

İşte Ayvanın Saymakla Bitmeyen Faydaları

• Ayvanın birçok hastalığa ve rahatsızlığa karşı sağladığı yararlar bulunmaktadır. Ayva içerisinde bulundurduğu yararlı maddeler sayesinde çocuklarda sağlığın korunmasına yardımcı olur ve gelişmeyi hızlandırır. 
• Birçok hastalığa deva olan ayva, kalp, böbrekler, akciğer, boğaz, mide, göz, bağırsak ve ağız rahatsızlıklarının tedavisinde tüketilmesi önerilen bir gıdadır. 
• Her yaştaki insanlar için sinir sistemini güçlendirici özelliği vardır. Ayrıca ayva mide ve bağırsaklarınızı zararlı mikroplara karşı korur ve hazımsızlık problemlerinizi ortadan kaldırır. 
• Cilt ve tırnaklar için canlılık ve parlaklık verici özelliği vardır. 
• Grip, nezle ya da soğuk algınlığı gibi şikayetlerde iyileşmeyi hızlandırıcı etkiye sahiptir. 
• Ayva ishal gibi durumlara ishali geçirmede oldukça faydalıdır. 
• Ayrıca vücudun gücünü arttırır ve dinç tutmaya yarar sağlar. Böylece yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetlerin oluşmasını önler. 
• Ağız kokusunu önleyici özelliktedir. 
• Ayva içerisinde bulundurduğu birçok yararlı mineral ve vitaminler sayesinde kötü kolesterolü düşürülmesini sağlar, damar sertliğinin oluşmasını önler, kalp ve damar hastalıklarından korur, varisi önler ve varisin tedavi sürecine de yardımcı olmaktadır. 
• Yapılan bazı araştırmalarda ayva hoşafının ağızda bulunan yaraların iyileşme sürecini hızlandırdığı sonucuna ulaşılmıştır. 
• Ayvanın bu faydalarının yanında tereyağında pişirilerek tüketildiğinde kronik öksürük, solunum sistemi hastalıkları, astım ve bronşite faydasının olduğu ve ayrıca güçlü bir balgam söktürücü özelliğinin de bulunduğu bilinmektedir.

Yediğimiz her besinde olduğu gibi ayva tüketiminde de aşırıya kaçmak bazı sağlık problemlerine neden olabileceği için aşırı tüketimden kaçınmak gerekir.